Лекция Михаила Павлова «Основы травмобезопасности и реабилитации для фрирайдеров»

Павлов Михаил (ака Михей) – инструктор по йоге и сноуборду, профессиональный путешественник, пловец  и фотограф.

Образование высшее в  сфере социологии и маркетинга. Закончил Аспирантуру при Госкомстате РФ. Выпускник «Академии Креакратия».

Двенадцать лет жизни Михаил посвятил поездкам по Юго-восточной Азии и жизни там. В йогу он попал во время реабилитации после травмы, полученной  во время инцидента в горах. Преподавать начал в 2001 году, сначала для друзей, а через некоторое время  и в йога-студиях. Михаил - автор технологии развития личности  _method, куда входят такие направления, какyoga_method, apnoe_method и др.

«Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии», - отмечает Михаил.

 Лекция посвящена основам травмобезопасности и реабилитации для райдеров, будет интересна как лыжникам, так и сноубордистам. Я даю актуальную информацию, основанную на личном опыте полученных мною травм и микротравм при катании, и последующему восстановлению. Этот опыт основан на 14-летней практике  йоги и плавания, и 15-летнем стажем катания в горах в различных уголках мира, как на лыжах, так и на сноуборде. Многие горнолыжники и сноубордисты получали вполне практические рекомендации и успешно решали или предотвращали различные проблемы в восстановлении после травм. Ежегодно выступаю с лекциями по травмобезопасности на Quicksilver New Star Camp.

• ·       Основы анатомии, физиологии и биомеханики для лыжников и сноубордистов.     Общие принципы и различия.
• ·       Причины травм. Их статистика.
• ·       Когда происходят травмы и как этого избежать. Основы травмобезопасности.
• ·       Подготовка мышечно-сухожильного карсета как база травмобезопасности.
• ·       Виды и описание травм и повреждений для райдеров
• ·       Роль инструкора в травмобезопасности
• ·       Основные ошибки в оказании первой помощи на склоне
• ·       Первые шаги к восстановлению (рекомендации по реабилитации)
• 

Время начала и место проведения

Лекция пройдет 10 января 2016 г в 18:00

по адресу: Роза Хутор, площадь Розы, 1, 4-й этаж в Йога студии 

Запись по тел : +7 (938) 888-2778 , орг. сбор 300 руб.