-
Дата:2 апр 18:30
-
Цена:Участие бесплатное
-
Адрес:
Поговорим о законе сохранения энергии.
Наше тело работает по стереотипам, которые запомнило, и которые ему удобны. И если сознательно не расширять диапазон движений, тело может потерять часть своих способностей.
Вы узнаете, как не допустить потери или вернуть уже потерянную функциональность.
Обсудим принцип динамики.
Все мы всегда в движении. Мы не можем просто «заморозить» нашу хорошую физическую форму.
Надя расскажет, как сделать так, чтобы этот принцип сыграл в нашу пользу.
Разберем детально с практическими примерами важные составляющие работы с телом:
— общефизическая подготовка
— упражнения лфк
— мануальное тестирование
— силовые упражнения
— стретчинг
— миофасциальный релиз
— самомассаж
— психосоматика
Надя Круглова — регулярно занимающая первые места на соревнованиях, поделится личным опытом и зарядит вас спортивной энергией.
Ссылка на ваш iCal-файл для импорта в Google Calendar или Apple iCal
Подпишитесь на календарь или скопируйте эту ссылку и добавьте её самостоятельно (iOS/OSX, Android/Gmail, Windows/WinPhone).
https://riderhelp.ru/events.ics